一直以來都覺得男生可能是一個光看外表的膚淺動物（我只是說可能），不過日子一長，發現好像不是這樣，原來比起外表他們夠重視頭腦裡的東西。

之前曾經有位男性友人Ｈ，身邊總是默默跟著一個漂亮女孩對他很好很好，明眼人都看得出那女孩很喜歡Ｈ。但是時間一天天過去，兩人之間始終擦不出任何火花，更別說要開花結果，對於這樣的情況，很是納悶。

有次我很認真的問了Ｈ『你知道那女孩很喜歡你嗎？』

只見他一臉鎮定的說著『知道阿！不過沒感覺』

我『沒感覺？！怎麼會？她不是對你很好，而且她長得也不差阿？』

Ｈ『不知道耶！就是有一種說不上的FU，跟她聊天完全沒有辦法進入話題，總在表面轉阿轉！每次說什麼，感覺她都不是很懂，只能笑著點頭，有點沒有辦法聊天的感覺』

仔細追問，發現很多男生其實都喜歡欣賞美女，走在路上更會不自覺的被一些很正的妹給吸引，但若要問他要不要跟那些女孩在一起，答案大多是，『我覺得她卸完妝應該差很多吧！還是不要』、『她看起來不夠聰明』、『她看起來好像有一點距離，感覺冰冰的不知道要聊什麼』、『還好吧！她不耐看』......等。

女人一直認為將時間花費在頭腦上不如花費在臉上，就是希望看起來漂漂亮亮的，而男生確實也會在第一眼多看漂亮的女孩一眼，但是比起外表，他們更重視的是個性與內在，能不能在一起舒服的聊天、有沒有自己的想法。

畢竟，外表會老；思想會長。我們要跟思想在一起一輩子，可不是跟現在的外表阿！

有許多男生跟我說，比起濃妝艷抹他們更喜歡素顏（很顯然他們也不懂什麼叫做素顏），甚至會對那些看起來有一點空靈的女孩怦然心跳。

所以我們常說，男生喜歡看起來傻傻的女孩，事實上是錯的離譜，其實他們愛的是大智若愚的智慧。

什麼是大智若愚？什麼又稱為聰明？他們說，可以一起暢快的聊天、常常會有新的話題、喜歡吸收很多新的知識、懂得如何看場合說話甚至跟他們聊完天會有一種舒服的感覺，最好還有好的性格與脾氣（天阿！這也太為難了吧！）但其實聰明與學歷無關（當然會有一定程度的相關，但不是絕對！）重點是由內自外散發出來的自信，那是不可取代也無法學習的，也是最迷人的地方。

我想男人所要的聰明，就是能夠理解他的想法（女生不一樣也喜歡聰明的男人，最好還會透心術，完全猜透），體諒他的狀況，如同咖啡配上奶精一樣，恰到好處；當然他們不會喜歡一個花瓶，一個什麼都不懂的花瓶。

而有些女孩會問，我覺得我很聰明，但男孩為什麼不愛？

其實，人都愛面子，如果妳的聰明，是用對方的不聰明換來的，甚至喜歡咄咄逼人，那這樣的聰明對他們來說太沈重了。如果妳聰明，就更該懂得看場合說話，聰明該昇華為生活的智慧。

想想身邊的女性朋友，那些男人緣特別好的人都不是我認為最漂亮的，但是在她們周圍總有一群護花使者，因為她們敢闖、她們敢說、她們敢做她們的夢想，為著生活一步一步踏實的過；反而一些真的很美的女孩，只見時間不停的在外表上留下痕跡。

看著電視、雜誌、網路，現在太多太多在教女孩變漂亮的方式，在網路上也有很多化裝前後差很多的影片。

利用化妝創造出美麗，因為這樣化妝的平均年齡越來越小。但妳還記得，有多少卸妝節目，那些素人在素顏時幾乎不想抬頭，一點自信也沒有；劃上眼線，就像穿了最漂亮的衣服出門一樣，整個人都活過來一樣，差別很大。但其中差異最多的，我總認為不是外表，而是整個人的自信程度。

自信與魅力其實跟外表美不美麗沒有劃上等號，但有太多太多的人都誤會了！誰說只有長得漂亮的人才有自信？誰說平凡的女孩不能露出自信的光芒？

重要的是你自己愛不愛你自己，自己的看法絕對會影響其他人的看法。

不要再以為美麗與魅力是建立在化妝台前，先改變對自己的態度，跟自己談戀愛，開始學習用放大鏡看自己的優點，漸漸看見自己的美麗，不要害怕自己不夠完美。

美麗無法跟隨一輩子，如果想要美麗，大可以拿二十萬整組改過，但只有腦袋裡的東西，是千萬都買不到；如果妳只追求外在的美麗，真的不夠，最有價值的還是聰明的智慧。

有智慧的女人，就能夠吸引到有智慧的男人，學會大智若愚的智慧、學會當一個聰明的女人，自然就可以找到懂得愛妳的男人。

喜歡走在大學的校園中，呼吸清新的空氣、看著來來往往的人群，就覺得很有活力，這樣的感覺很舒服，有時候會靜靜的待在一個角落，就這樣看著、想著，一會兒時間便過去了大半，原來仰頭望著天空是這般的無憂。

不一會，身邊坐下兩位女孩，聊了起來。

Ａ：要坐在這邊等大家來上課嗎？還是要去辦公室借鑰鎖呢？

Ｂ：我們可以借嗎？就坐著等吧！

Ａ：可以阿！我們也可以去借，只是看誰關門就是了。

Ｂ：這麼麻煩～欸！副班代來了，叫她去吧！我不想“負責任”。

Ａ：齁！你很懶耶，好啦！算了。

一句『不想負責』引起我的注意，開始去搜尋是自哪位女孩的口中說出，怎麼連這點身邊小事也可以如此不關心、不積極，甚至出現不想負責的態度，它，只是一隻鑰鎖耶！若是一件重要的事情、一個寶貴的生命，那在面對時，依舊會這樣沒有感覺嗎？不想要負責嗎？

許多的畫面在我腦中閃過，想著，如果今天是一位主管聽見這樣的對話，會不會大學生感到失望？如果是一位老師聽見，會不會改變他們想法？如果是家長聽到，會不會覺得讀完大學也不怎樣？（說實在，現在你身邊會遇見誰真的很難說，所以即使是聊天、說話也要保持最佳狀態，以免被別人心中打了個大叉叉也不明白原因何在！）

但，我既不是主管、也不是老師更不是家長，沒有立場說些什麼。

常常我們說人與人間的感覺好似越來越冷漠，卻從來沒有人想要開始關心離我們最近的周圍，遇到事情一來，避而遠之、能閃就閃（滿個人都想當快閃族），最好什麼事情都不要攬在自個兒身上。

就像是前幾天聽見一位老師分享在公車上的故事。

這位老師平時的交通工具就是大眾運輸，他喜歡在公車上也觀察著別人，結果讓他發現一個很特別的現象。

公車上因為愛心，所以常常設有“博愛座”（大家應該都知道博愛座的定義吧！）但是坐在上面的卻經常不是最需要的人，要不要猜猜看坐在上面的都是誰呢？

答案是“年輕女孩”。

雖然我也猜到了，但還是覺得有點誇張，原來我們是這樣被形容的。

更特別的是，老師還觀察出，通常坐在上面的人為了要一直能夠坐著，所以還會出現下面的狀況：

1.看窗外，假裝沒看見

這就是對生活的一種無感，讓別人以為她是因為沒有注意所以沒有讓座，卻不知這樣的手法最容易被識破。

2.狂講手機，無視周圍

這是最常出現的情形，也是另一種無感，難道講電話就不能站著講嗎？還是說講電話也要用到腳！

3.睡著，直接看不到

有一種人很特別，明明前一秒鐘還醒著，後一秒鐘就因為有個孕婦或老人上車，所以就立刻裝睡，這樣的功力果然了得，一定是練了很久。

你也曾經有這樣的經驗嗎？說實在，我有！回想起來真的很不應該，只是因為自己當下很累，卻沒有想過真正需要座位的人，他們可能已經累一輩子了。

也許我們的一個小動作，就可以讓他們舒緩一下。畢竟我們只是累一下；他們卻是要繼續累的，卻因為自己一時的不懂事，而漠視這件小事，任憑他們繼續辛苦。

人都有一種「反正我不做還有別人撿來做」的心態，總是認為做好事少我一個沒關係，沒想過因為這樣的想法所以周遭變得越來越冷漠，更開始習慣無感生活。

倏地，回神了！一段對話實在讓我想遠了，看著一樣的景色，人們漸漸將門打開進了教室，似乎什麼事情都未曾發生，或許在我們熟悉的環境中，不負責任的一句玩笑話沒什麼，因為真的會有該完成事情的人會去將它完成，自己一點損失也沒有。

但，返回職場或求知的道路中，卻會因為自己不想多做一點而白白的少掉機會，到底少做一些比較聰明？還是多做一些比較愚昧？一樣，沒有準則，因為答案已在每人的心中。

今天整個超需要太陽的，所以放了一個微笑太陽希望天氣快一點好。

中午開始，因為一時大意將機車鑰鎖放進椅座，啪！的一聲，平常不怎麼好關的坐墊，今天卻異常的感情好，一下子就緊不可分了。是的，鑰鎖也就這樣進入了機車肚子裡，（幸好昨天剛上完危機處理）不慌不忙的撥起電話請人幫忙，而我的不順似乎從這一刻開始。

第一次看到不用鑰鎖可以打開椅墊，不過整個就是非常麻煩，前面的外殻整個都要打開，才可以順利找到開關，專業的師傅都用了十五分鐘，如果要自己來弄肯定更久！本來以為這已經是今天最慘的事了，沒想到自己不知道哪根筋不對，要去榮總的路，走中港路明明就很方便，卻偏偏要去挑戰一條很少走的路，結果在又冷又溼的工業區迷路，幸好遇見好心的貨車司機，才讓我不會走得更遠。

雖然一直以來都覺得醫院是一個病毒很多又要面對生離死別的地方，加上大醫院的護士每天要面對太多病人，所以通常會有一點兇，所以我真的很不喜歡醫院這個地方，不過今天卻意外的遇到了一位天使，不但親切關心待診者，又會安撫病患，看見她的笑容，整個將我一路來的不順通通消滅了！心情似乎也開始變順了。

人家常常說『吸引力法則』，你相信自己會有厄運，那厄運一定就會降臨；反之，幸運也會跟著而來。這句話今天完全體會到了！因為在騎車的路上，一直覺得別人都在“擋路”，所以常不自主的想要騎的快一些、超越別人，但卻因為浮躁，就更加不順利，難怪有人說，要看一個人的脾氣好不好，觀察他開（騎）車的狀況就知道！真的，準阿！ 

哈！今天真是隨便念的一篇耶。話說剛剛在ＦＢ上看到友人分享這影片

認識了這一為歌手 Bruno Mars

嗚！歌聲真好聽，馬上透過我的好朋友（知識家）去認識他，發現他還真不簡單。

本名：Peter Hernandez
生日：1985年10月8日 
年齡：24歲
出生地：美國夏威夷威基基
崛起於：美國加州洛杉磯 
 
Peter Hernandez生於1985年10月8日，廣為人知的藝名為Bruno Mars。為美國知名的歌手、詞曲作家及音樂製作人。因與B.o.B合作的冠軍單曲「Nothin' On You」及與Travie McCoy合唱的「Billionaire」而迅速串紅，Flo Rida紅遍大街小巷的Right Round也是與Bruno Mars合作出來的結晶。

Bruno Mars是在夏威夷出生和長大，擁有菲律賓血統。來自音樂世家的他，家中有六個孩子，自小受音樂的薰陶(包含混音雷鬼、搖滾、嘻哈、R&B)，從小就喜歡學著名人唱唱跳跳，例如麥可傑克森及貓王。1990年，Bruno Mars受周刊精選為＂小貓王＂，2003年17歲的他，順利從高中畢業，並移居洛杉磯追尋自己的音樂夢想。

在正式成為歌手之前，他是 Flo Rida(佛羅里達)、Alexandra Burke(亞歷珊卓)、Travie McCoy、Adam Levine(亞當李維)、Brandy(白蘭蒂)、Sean Kingston(尚金斯頓)的音樂製作人。在與B.o.B合作的「Nothin' On You」登上告示榜冠軍後，在2010年5月11號正式發行了自己的首張個人單曲「It's Better If You Don't Understand」，此舉暗示著今年年底前將有首張個人專輯的誕生。

 （資料出自網路）

又多了一位好聽的選擇，今天其實也不算太壞啦

Bruno Mars - Talking To The Moon

Bruno Mars - The Lazy Song [Official Video]

打完，收工。

今天因為工作關係，到了高雄，也看到陽光了(最近都下雨，都要懶惰到不想出門啦!)，雖然匆匆的來回，但一路上不停充電，讓心都滿足了！

有人曾經告訴我『如果你真的真心想要完成一件事，全宇宙將會聚集全部的力量一起幫助你』今天突然又想起了。這一切好像冥冥中充滿了巧合也好像是一個方向慢慢指引著我，很奇妙，而我 跟著走......

昨天才打了一篇關於接班人的文章，今天中午馬上就有機會跟今天的講師 沈莒達老師一起用餐，將近兩個小時的談話，從國軍英雄館的改革到行銷；再從國際學校說到了國際觀；又從國際觀談到英語的重要；又從英語提到轉型；又從轉型講到努力、危機處理...(老師真的跨足很多，簡直可以說是學識淵博的蜈蚣，重點是老師在外面當顧問一小時鐘點費都不知道幾萬起跳，我真的賺到了)。

“國際觀”很多人都知道這很重要；同時卻也是我們最缺乏的東西，從老師的分享中更了解我們到底有多麼不足。也立刻上網找了一些關於其他地區的大學生的資料，他們，真的跟我們想的不一樣。

正當我們為自己小小的成就沾沾自喜時，他們為了想要學習更多而收集更多資訊。

正當我們在課堂中還考慮要不要舉手發言時，他們快速的思想勇於表達意見，讓自己被看見。

正當我們還在家裡為韓劇中的男女主角用完三包衛生紙時，他們開始重視國外新聞、動態、時事，與世界接軌。

正當我們以為自己出生在資訊爆炸的時代中，對任何事情不產興趣時，他們對任何事情都產生“好奇”，躍躍欲試。

我們總愛“先看看”，讓我們在觀望的同時輸掉了一切、輸掉了競爭力。

說這些並不是表示我在指著自己不好說別人好，只是綜觀現在的情況，也許是該抬頭看看世界的時候了！對自己的生活更敏感一點、看見問題時多思考一些，提升層次與視野。

Uniqlo社長柳井正『成功，在被提及的瞬間就已陳腐』；老師也說『時時歸零』，讓自己每天都是新的開始。不要留念過去美麗的回憶中，因為那終將是個過去。

很多想法，在今天與老師的對談中不時閃過腦中，也讓我找到現在新的目標，但真的累了，所以改天再跟大家分享。

現在該是決定自己的方向的時候，別再失落。

 最後附上小影片，分享給大家。 

 又到了這個敏感的時節，卸任、交接、接任，每年的交替更漸漸的成了團隊中最重要的大事，有人想要大顯身手、有人想要取得機會，當然也有人什麼都抓不住就黯然離去，正如同那句老話說的『失去才知珍貴！』

最近或多或少會有些人開始感到焦慮，想著要怎麼樣才可以讓人看見他的企圖心？讓大家知道他想要這樣的舞台？又要如何才有資格ˊ成為一個好的領導、領航？ 

懂得領導的人都知道，一個團隊的盛衰與領導著有著相對的關係，就如台積電董事長曾在七年前欽點蔡力行成為接班人，擔起執行長的任務，不到四年的時間，就被迫交回兵權，由張忠謀重返戰場，用了近三年的時間重新整頓，將台積電又推上另一次顛峰，此處不難看出一個領導人對於整個組織的影響力有多深遠，但這樣的輝煌靠著卻是張忠謀一人的指揮。

從古至今，『接班人』一直是一個組織、國家興盛衰弱的關鍵，而這個問題，不只出現於現今的組織、企業，從歷史中更不難讀出其中的難處，就算是清朝英明的康熙皇帝也會面臨左右為難之時。至今，即便管理科學如此發展，卻還是沒有一套有效的標準可以選擇一位適合的接班人，要有一上位就能夠戰績亮眼的英雄更加困難。

能力再多的人也有衰老的一天，團隊、組織總有一天要交棒、要傳承，而這樣的問題也必須要有解決的一天。

什麼樣的人能夠好好的帶領組織不斷往前；不斷超越？沒有一個標準答案，因為再歷久不衰的盛世也會因為環境而有所改變，所以沒有對不對的人，只有是不適合的人。

這邊分享幾點我認為比較重要的事情

1.懂得自我成長、更懂得激勵他人

現在的人漸漸懂得自我提升的重要，而這樣的人才往往也是團隊中不可或缺的重點人物；但是要成為一個領導人不只要能夠自我提升，更要懂得激勵他人一起向上。

這點從專案執行的過程中一覽無遺，有些專案負責人性子急，很多事情都希望能夠快點完成就快點完成，不斷的催促他人時漸漸的就養成“乾脆自己動手做”的習慣，忘記其實應該要激勵他們做快一點、提升士氣，而往往最終結果就是負責人累得半死，工作人員輕輕鬆鬆，更沒有任何團隊感，因為這已經成為“一人團隊”了。

而這樣的團隊也常常會因為沒有將事情、經驗傳承給其他夥伴，而導致最後當領導者離開時就是組織瓦解的時候，所以不能夠成為一個真正好的領導人。

2.以身作則，成為文化

有人說『一個人的習慣是習慣；而一群人的習慣就成了文化。』

團隊中最害怕有人說『拜託！自己都做不到還想要叫我做！』，身為一個領導者最重要的就是能夠將要求別人的事情自己可以先做到，在執行的同時更能夠了解其中的不容易，方便一邊做、一邊調整。

所以先改改自己身上的小缺點吧！遲到、健忘...雖然都只是習慣的問題，但不要忘了“你”舉足輕重，足以讓整個團隊的文化因你而改變！

3.在追求完美間 要朝一百分努力，但不要一百分

這是取自商業週刊

杜書伍說，在公司的經營上，這樣的問題隨時隨地都會出現。他歸納，追求完美並非埋頭往絕對完美的境界去鑽，理論上可行的、對的，不一定可以做。『我們要不斷的朝一百分努力，但必須清楚認知，永遠都達不到一百分，而且絕對不要一百分。』

身為一個領導者，我們不是工程師，不需要事事都追求絕對的完美，因為一個追求“絕對完美”的人，在性格上往往比較堅持、固執，也因為這樣的個性，造成他們可以做出超乎想像的成果，但是如果為了追求完美而忽略掉其他的事情恐怕就會得不償失，所以在團隊中，學習能夠“聽得進別人的意見”、“看的見別人的發言”也相當重要。

再者，也要習慣自己也有不懂的東西；了解自己的事也還有哪裡不足，千萬不要學習偏食，任何領域的書都要讀、都要碰，就算看不懂，一天一頁，慢慢咀嚼，也該會有懂得一天，最怕的是就在自己小小的世界中，不斷尋找一百分的方法，但卻不知其實一開始方向就錯了。

當然，領導該注意的不是只有這三項，畢竟領導是一條需要不斷放大格局、不斷調整自己的路，在這條路上沒有人敢說自己是最厲害的，只有一些經驗可以跟你分享，這也是這條路迷人的原因。

如果你也想要成為一個好的領導者，試著用心去看世界，很多事情不是只有眼睛看到的這樣簡單，或許該看見的是更深遠一層的意義。但既然有想法，就得堅持，這不只是領導者應該有的，也是一個想要完成夢想的人應該要有的基本條件。

最後附上“誰是接班人”來結束今天吧！到底是誰？序曲將揭。

最近聽到有人說，真希望一天可以讓他多兩、三個小時，這樣他就可以完成很多很多事情！但，公平的是，每一個人一天都只有24小時，不多、不少，我想這也是上天對人最公平的地方。

自從開始寫Blog，每天也有這樣的感覺，因為工作需求天天跑外面（沒機會用電腦）、晚上要開會、不時小聚會、準備考試、運動、專案...生活過的可充實了，但是不知死活的我又挖了一個洞往裡面跳，開了新的部落格，從第一篇開始就告訴大家要天天寫Blog，公佈出來，讓自己沒有回頭路。

我的嘴硬，只有我知道（還是大家其實也都知道？！），從國中開始，發現原來爸媽很希望一個男生傳宗接代開始，就立志要出人頭地，成為一個有用的人，讓他們知道女孩兒也可以揚眉吐氣，為家裡爭光！所以很努力讀書、考上大學（雖然考不好），就是想讓別人知道我家的女孩可以很有路用。

還記得我的LV，當時買它時其實不是我愛名牌，只是因為一個特別的場合，希望讓別人知道我也可以過的很好，所以買了它，前後思考不超過半小時（買東西也有藉口！）對於那些東西，我從來不會被它們控制，髒了、壞了！就算了，因為我也不愛，只是現在的價值觀，似乎有了它就代表些什麼，但事實上，它不算什麼，價值是在自己的心中。

其它像是有些事情明明知道可能能力未及、資源短缺，但是為了要保有面子，還是死撐的答應要完成，為了不讓別人看出我在硬撐、死撐，只好趁晚上的時間不斷自我充實、學習更新的東西；而曾經做過的事情，也會經過一次一次練習，只為了“零失誤”，而這樣的病情則是趨之嚴重（如果我早悟出這樣的道理，或許我也會更不同）。

有人會說何必將自己逼向死角？讓自己放鬆一點不是更好？但是，現在的我很討厭丟臉、現在的我很討厭事情做一半就交出去、現在的我更討厭只要求自己60分的人，所以做這麼多只是為了讓自己好過、不要後悔。

但是，人畢竟是人，一樣有惰性、一樣有藉口、一樣會對自己妥協，在經過一次次的拉扯，會發現這樣的自己連自己都不喜歡，既然如此，又為什麼要成為這樣的人呢？

為了不要讓自己再有藉口、對自己妥協，所以這次用寫部落格的方式，逼迫自己每天寫、每天留心生活，更了解每天到底感覺到什麼；也讓大家知道這樣的決定，只是為了不要讓自己有回頭路。

要打字、要寫東西對我來說不難，但是要怎麼樣才可以推陳出新？每天端出不一樣的點心卻很困難。就像是單身的人連路邊攤也隨便吃，但當有人同行，就會想帶他去吃更好吃的，因為想要製造驚喜！

十天了！發現這件事情真的不簡單，可是到目前為止，我覺得它很有意義，所以斷了後路只能一直向前。

即使現在事情多到快炸掉，還是要這樣努力、嘴硬、硬撐，因為撐完後得到的成果只會是自己的，也只有這樣才會好好微笑。

好了！沒有後路的決定，就這樣繼續。

Never give up（這是我很喜歡的一句話，不知道送我的人還記不記得？）

有夢想很美，但若只有想就不美了。

首先要說說，今天晚上，和一群“人”渡過了一個愉快的時光，很久沒有這樣聊著，是一種滿足。

話說，到底昨天的粉刺達人效果如何？！今天也該跟大家報告一下囉！

當然博命演出的不是我，我找到了一位非常會“養粉刺”的達人，來作實驗，這樣表現出來的成果會比較驚人（真的滿驚人的，不要嚇到喔！）。

（這是剛洗完臉看似乾淨的樣子，不過還是有明顯毛孔粗大的問題，到底會不會有成果勒？！）

如同昨天分享的，將拔除與調和精華以1:2的方式均勻調和後，塗上需要的部位。

再以吸油面紙輕輕的覆蓋上去（一定要記得完全服貼喔！這樣才可以拔的乾乾淨淨）。

因為忘了拍過程（真的是第一次的新手耶！連過程都忘記，真該....）所以，以上一切只能想像！

大約過5到10分鐘，等到吸油面紙乾了（會有一點硬硬的感覺），請由下往上“慢慢的”撕下來，這過程中會含著些細毛一起被撕下來，所以真的很痛。

ＰＳ.如果你的皮膚相當敏感的人，建議先使用局部，不然會怕你受不了喔！

將將！成果出來囉！（因為不太會拍攝，所以不太清楚！）

哎！我已經盡最大努力了！可是好像還是不請楚，但是實際用肉眼看得話，會發現許多小小的髒粉刺都被吸上來囉！整個就是很有成就感！

不過千萬不要忘記了！當粉刺被清出時，毛孔是張開的，空氣中的髒東西很容易跑進去，所以這時候一定要做一件重要的事情，那就是“縮毛孔”！這樣才可以把髒東西隔絕在外喔！

小叮嚀！緊縮毛孔市面上有很多產品，但是大多都含有酒精成份，含有酒精成份的一剛開始用，會覺得好像真的有緊縮，但是過幾分鐘後就發現它又張開了，這只是暫時的現象，所以建議少用比較好。

而這一瓶，也是粉刺達人他們家的東西，號稱是用來緊縮毛孔的，不過我也才剛用，還感覺不到長期的效果，但是當粉刺拔完時在擦上這個，的確會有收斂的效果喔！

這就是我的試用報告，請多指教！

【後記】

要防止一樣東西的生長，最好的方式就是了解它所喜歡的生長環境與討厭的環境，所以也特別找了粉刺形成的原因：

1.皮脂腺分泌旺盛（肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質）
2.清潔不徹底（卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞）
3.遺傳（跟遺傳基因有關）
4.熬夜（體內的內分泌與交感神經系統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分
泌異常）
5.氣候（濕與熱促使皮脂腺分泌增加） 
6.其它（包括使用避孕藥、過敏、緊張及吃過多垃圾食物）。

不要以為粉刺沒有什麼，有沒有看過男生夏天時鼻子上，一顆一顆小黑頭，那真的很糗，就像是吃完飯菜渣還留在牙齒上一樣，是非常不禮貌的！即使不是一個愛美的人，還是要注意這一點喔！

女生最煩惱的臉部議題，大多為〈毛孔大〉、〈粉刺多〉、〈易出油〉、〈太黑〉......許多女生都追求蛋白肌，越白越好、最好沒有毛孔、粉刺......任何瑕疵。

而我最煩惱的又是什麼呢？是......清不完的粉刺！！！（尤其是夏天的鼻頭，齁！很可怕）

話說，〔粉刺癖〕應該是我媽傳承給我的，因為從國中開始吧！我媽就會關心女兒得臉有沒有洗乾淨、有沒有長痘子、有沒有粉刺，因為我媽最喜歡幫別人清理這些東西，甚至也會有一些私人的小祕方就是為了讓這些東西永遠遠離生活。

而這樣的怪症頭也影響了我，常常會觀察別人的痘痘、粉刺，尤其是第一次見面的男生，如果鼻頭上滿滿的“黑點點”，絕對會影響接下來的交談，因為我會一直很想要跟對方分享如何「清理鼻頭」，當然！我目前還沒有真正這樣做，畢竟要跟第一次見面的人說這樣的話題真的很冏，也很害羞！

說到這，到底如何讓粉刺撤退勒？

首先要分享的是「每天」都可以用的方法，不用害怕會傷害喔！

大家應該都會先卸妝再洗澡吧！不過有時後卸完妝、洗完臉，還是會有一點小小的穢物會殘留再臉上，所以當洗完澡後，趁著熱氣當毛孔都張開時，我都會準備一條小小的洗臉巾（一般毛巾就可以了！）弄一些熱水，讓它溼溼熱熱的，並且往比較容易堆積粉刺的地方（鼻翼、下巴、額頭）擦拭幾下，每天這樣擦，不要以為沒什麼，可是多多少少幫助粉刺減少堆積，至少我發現我媽到現在臉上的毛孔是真的很小，尤其是鼻子，比我還完美。

但，如果只是每天清理當然不夠，每一個禮拜我還會使用最近發現的小物，來作深層的清理。

因為害怕用擠的，一但擠不好，反而會傷害其它的皮膚，所以都是能少則少。直到前陣子在網路上看見朋友留言，說是去了“粉刺達人”清理粉刺，而且效果超好，好奇心驅使下，我也去了，而且對於效果大嘆不已，厲害。

將將！就是它們～粉刺達人亮鼻貼

 （外盒包裝）

（裡面共有3瓶，兩瓶調和、一瓶拔除）

（還有一本50張粉刺專用的吸油面紙）

用法相當簡單，先將調和的液狀精華倒5滴在手心（小心喔！要有極高的平衡感）

再來就是將拔除的膠原蛋白拔除粉倒一些與精華互相調和均勻（此時會有一點熱熱的感覺，是正常的呦！）

接著就可以將它均勻塗抹於想要拔粉刺的地方囉！！

塗完後，趁著還溼溼的時候，吸油面紙就出場了！請將它覆蓋在剛剛塗抹的地方，讓它慢慢變乾，粉刺就開始要被它吸起來囉！

最後結果如何勒？明天試驗完再告訴大家喔！！！

請期待博命演出，謝謝。

這前陣子去上了個關於快樂心理學的講座，因為最近心情不是很好，所以突然想起。

還記得一開場，講師便問：快樂是什麼？！你又要如何定義快樂？！(實在是非常抽象的問題，雖然在大一時修過普通心理學，但這更深層的問題實在難回答。)

其中，講師提到，現在的人很容易將“快樂”兩個字給濫用了，因為如此，所以當別人問你：「你今天快樂嗎？」往往都必須仔細思考過才勉強的回答：「喔！還好啦！」或是「普通耶！」

而快樂究竟是什麼？

若以英文來說，【Happy】就是簡單的高興、滿足、幸運…甚至幸福，詞義廣泛到沒有想過原來這些也代表了快樂。

以中文來說，快樂就是愉悅歡樂。

看起來簡單的定義；但其實，快樂並不簡單。

原因是什麼？

那是因為連“我”（英文中的I）都不是很認識自己，加上我又分為經驗的我跟記憶的我，又要如何體會到實際的感受呢？

其中經驗的我，是感覺經驗，因為人生是由一個又一個的經驗所組成，每一次的經驗都將深深烙在心底；但經驗確很短暫。 

另一個是記憶的我，很愛比較、愛下結論、容易扭曲、說出來的東西不見得能反應事實，重點！因為保護機制所以對於負面情緒容易敏感。

每個人都愛比較，當然我也是，常常在聽到『你快樂嗎？』這句話時，不自主的就會有一個念頭晃過，就像冬天的早上要離開被窩時，總會有一個小惡魔在耳邊不停的說：『再睡一下吧！』是相同的感覺。

他/她會要你去思考，“快樂”的定義？

你是說這趟旅程嗎？可是跟上次比起來好像還好耶！可是跟上上次比起來又好像比較好玩！那這算是快樂嗎？

你是說現在嗎？不過好像剛剛笑的沒有很開心耶？

又或者跟一群朋友聚餐到一半，就會思考著一整天下來，我快樂嗎？如果將時間拿去做其他的事情會不會更開心......，這樣的例子我想都應該出現在每一個人的生活中吧！老愛問自己現在真實的情況，卻常常越問越迷惑！

當你這樣的狀況常常出現時，代表著你是一位理性的人；而且頻率越常代表你離理性更近一步。

當一個理性的人沒有甚麼不好，不過『理性』，會讓你去思考！但同時也會讓你忘記“當下”。所以理性中還是帶一點感性，中活才會更有歡樂更淚水。

最後，『你快樂嗎？』這句話很簡單，就是『“現在”你快樂嗎？』如此而已。

放輕鬆點，怎麼看生活？怎麼過生活？享受一下在當下的能力吧！因為快樂是可以練習的。

也因為這樣，每天紀錄快樂、幸福的事情與細節，讓自己的記憶可以常常都在快樂中。

最後一分鐘，緊張。

這些日子，脾氣明顯的暴躁許多，以前不在意、沒留心的，現在都會特別去“針對”，而且時時會因為別人一兩句話而感到不悅(我果然是個暴躁女，平時太壓抑了！)。

幾次觀察下來，發現會惹惱我的事情大多與“尊重”有關，因為在我尊重別人的同時也相對地希望獲得一定的尊重，這，也是我的底線！往往只要讓我感覺不受到尊重，就會脾氣差、口氣壞，實在很難掩蓋內心的不悅，而這陣子居然一連串讓我碰巧都遇到類似的事情，實在是哭笑不德，是老天要磨磨我的耐心是嗎？

話說『尊重』到底是甚麼意思？

德國道德哲學家Immanuel Kant認為道德的行動必須是出自於責任，其無上命令(Categorical Imperative)之一要求「把人視為目的，而絕不當作工具」，說明了「尊重」的重要性。雖然Kant在此強調的是尊重他人，基於上述的道德的「再生性」，今日我們當可以將尊重的概念，由尊重他人推展到自我尊重和尊重自然，以及兩性教育。因為，兩性教育有必要從兩性彼此的「尊重」做起。

事實上，Kant的「責任」更是有關青少年的的自律發展，因為這是有關知道應該做甚麼，以及經由實踐而得到自尊和他人的尊重。

雖然從國小的社會課、國中的公民教育、高中的三民主義......都有教到何謂尊重，不過以目前的況狀看來還真的是，教一套、做一套。

現在的孩子，多半習慣別人為他付出(越多越好)，有時候其實不要想要計較自己到底掏心掏肺了多少，只是當自己的好意、關心、體貼被視為理所當然時就會有一點不是那麼開心。

還記得前幾天也是類似的事情，多花費自己的時間去多做一些事情，卻被別人認為『拖時間』、『很累』，但殊不知其實我也可以甚麼都不要做，讓這些事情“自由發展”(想要直的或歪的長都隨便你吧!)

而經過這幾件事情後，突然發覺是因為我不夠尊重他們，才會倫得如此下場？還是我根本將他們想得太好？是我該檢討的地方。

尊重與被尊重事實上有點難取得平衡，畢竟每一個人的觀點亦不同，但是最基本的同理心一定要有，我明白你累、我明白你忙，但當我理解你時，是否也可以請你稍稍體諒對於這些事情，我也先做了付出，並且花了更多時間，或許這些事情是我可以不必做的。

如果你愛身邊的人，請你開始學會長大、學會同理、學會尊重，這樣你愛的人才不會理你越來越遠。

今天已經語無倫次了！我想，我真是氣瘋了！